Una de las cosas más importantes, y que muchos padres ha llevado a la locura, es el habituar a su bebé.
A que duerma feliz y plácidamente toda la noche, y las razones para hacerlos se fortalecen si cada noche que pasas en vela, te vuelves improductivo en el trabajo.
Las ojeras forman ya parte de tu rostro, y ni se diga el aumento de peso que conlleva ese estrés y depresión adicional por no dormir lo suficiente.
A continuación te presentamos los siguientes tips para que el bebé duerma toda la noche que seguro te serán de ayuda.
Todos estos problemas se deben a que los padres, en especial los primerizos por simple desconocimiento, o porque no se plantean la pregunta, ya que lo ven como algo natural, no saben que ellos mismos son quienes deben controlar el sueño del bebé.
Tips para que el bebé duerma toda la noche
Una de las formas de controlar el sueño del bebé es con una rutina.
Algunos recomiendan ejecutarla a los 4 meses, pero puedes comenzar de forma paulatina desde la semana 6.
Por ejemplo, puedes bañarlo, dale de comer, cántale o léele una historia, y luego a la cama.
Con el pasar del tiempo, notaras como el bebé se habitúa a esta rutina y se dormirá de inmediato.
Aliméntalo
Hay muchos a los que esto les ha funcionado.
Indican que alimentes al bebé y luego, ya cuando este dormido, antes que llegue su hora regular de comer en la noche, le vuelvas a dar comida.
Se cree que estando ya satisfecho, el bebé no volverá a despertar.
Elimina alérgenos
Evita que tu hijo duerma con cualquier tipo de juguete o accesorio que pudiera crearle algún tipo de alergia.
Con esto logras, además que el sueño del bebé sea más largo y placentero, que este no llegue a enfermarse.
El llanto
Este es un punto interesante, pues existen dos tipos de pensamientos, el primero es dejar que el bebé llore, mientras que el otro va en contra de esta práctica.
Dejar que llore
Cuando tu hijo se despierte en la noche, debes dejarlo llorar, no indefinidamente, sino que por algún rango de tiempo, consolándolo pero sin tomarlo en brazos, frotando su espalda y repitiendo SSSH SSSH SSSH…
No dejar que llore
En contraposición al caso anterior, este alienta al padre a calmar de forma inmediata al bebé una vez que comience a llorar.
Recuerda que no todos los bebés son iguales, y estas técnicas, a pesar de ser alentadas por profesionales no son infalibles, por lo que te recomiendo que busques tu propio método y te adaptes a la naturaleza del bebé.
A medida que el bebé vaya creciendo conseguirás mantener una mejor comunicación con tu hijo y se resolverá el problema
