Consejos para el regreso a las clases

¿Ya empiezan las clases y estas un poco desorientado? Echa un vistazo a estos Tips para el regreso a las clases con la finalidad de hacer tu vuelta más amena.

La época de vacaciones es la mejor de todo el año. Es cuando puedes dormir a la hora que quieras, despertar muy tarde, salir con tus amigos y visitar los grandiosos parques de atracciones, el cine o el centro comercial.

Pero como todo lo que tiene un inicio tiene un inevitable final, cada día que termina, es un día que te acerca más de vuelta a las clases.

Para algunas personas, regresar a la escuela, tener que hacer los deberes, aguantar a los profesores y peor aún, a los compañeros de clases puede ser una experiencia traumática.

Aun así, existen diferentes cosas que podemos hacer para empezar las clases con buen pie.

Pensando en ello, hemos traído para ti algunos tips para el regreso a las clases que esperemos, puedan ayudarte.

Ten en cuenta estos consejos, póngalos en práctica y compruebe los resultados.

Muchos no caen en cuenta de lo cercano del comienzo de las clases, hasta que están en el salón sentados viendo al profesor explicando lo que escribió en el pizarrón.

Esto resulta un shock para algunas personas, para evitar esto puedes ir de compras a por tus útiles escolares.

El estar ahí, te hará caer en la realidad de cuan cerca están las clases.

Reúnete con tus compañeros de clase

Llámalos, queda con ellos para ir a tomar algo, convive un poco con ellos.

Hazles saber también lo cerca que están las clases, e incluso pueden ayudarse mutuamente a recopilar todo lo que os falte.

Esto te dará más confianza a la hora de iniciar las clases, pues estarás más relajado junto con tus compañeros.

Plantéate metas

Evalúa tu desempeño del año anterior, y plantéate metas al corto y mediano plazo.

Metas realistas que puedas lograr y con las que puedas satisfacerte a ti mismo, con ello aumentara increíblemente tu confianza.

Crea tu propio sistema

Si eres el amo del desorden, no solo en tu habitación sino en tus cuadernos, e incluso se te olvidan los deberes escolares. Sería una buena idea que antes de comenzar las clases diseñes tu propio sistema.

Haz tu propio horario para deberes, diversión, y algunas horas de estudio.

También puedes implementar un sistema de recompensas, que te estimulara a seguir adelante.

Organízate

Mantén todo ordenado, podrás estudiar más cómodamente y encontrar las cosas más rápido.

Sigue estos consejos y consigue que tu primer día de clases sea perfecto.

Sé positiv@

La visualización es un ejercicio muy usado por gran cantidad de personas en el mundo, y da increíbles resultados.

Cierra los ojos e imagina un día increíble en con tus compañeros en la escuela, imagina que entiendes la clase, y que has aprobado el examen sorpresa del profesor.

Esto provocara que la tensión de desvanezca y recibas el nuevo año escolar más relajado.

Todo adulto fue niño alguna vez, y mira la etapa escolar con nostalgia, más que todo porque les gustaría regresar y corregir viejos errores que cometieron.

Sé muy bien que tú no quieres ser uno de ellos.

Por esa razón debes dar todo tu esfuerzo, implementa estos tips para el regreso a las clases, y te aseguro que todo ira de maravilla.

Matías Almeyda revela razón por la que fue expulsado

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Ciudad de México.- Tras salir expulsado en el último encuentro de Chivas, el técnico Matías Almeyda desmintió la razón por la que fue expulsado ante Monterrey, ya que señaló que únicamente cuestionó a los silbantes sobre a cuántas personas les molestó que su equipo saliera campeón, razón por la cual ofreció su versión por la que no permaneció en el encuentro.

Cuando cobran el penal me arrimo, salgo de mi zona, como salen todos los entrenadores, llamo a un árbitro y es difícil que venga, me arrimé, le dije al línea que no era penal, dijo para mí sí y empezó a levantar el tono de su voz. Si hablo bien me gusta que me hablen bien, el uso de autoridad no me va. Hoy métanle títulos a todo esto: ¿a cuántos les dolió que saliera campeón Chivas? Por eso el línea se alejó y dijo este señor se va. Cuando viene el árbitro estaba el cuarto y pregunta qué dijo, respondí lo que dije y fui expulsado”, reconoció.

Tras su primera expulsión, Almeyda se mostró aún molesto, por lo que señaló que le gusta tener diálogo con los árbitros, y que espera no llegue a un caso similar como sucede en los planos políticos, donde se vive una dictadura, donde no se puede hablar o decir algo al respecto.

“Estoy realmente molesto. De nada sirve decir acá que no pasa nada, sí pasa porque trato de ser respetuoso, poco hablo de ellos porque son humanos. Ahora desde el momento en que llegué a México hablé mucho con ellos para ser tratado de la misma manera y no existiera una diferencia por no ser mexicano. Me gusta hablar y obtener una respuesta, por eso mi primera pregunta era esa. Si nosotros vivimos en el futbol una especie llevándolo a planos políticos de dictadura. Entonces debemos estar sentados en la banca, no decir nada, estar sentados y así marcha el mundo”, apuntó.

ADMITE QUE CHIVAS NO ESTÁ EN SU MEJOR NIVEL

El argentino dijo que su equipo, sin ganar en las cuatro primeras jornadas del Apertura 2017, no está cerca del nivel que pretenden.

«No estamos como el torneo pasado y obviamente no estamos al nivel que pretendemos, eso está más que claro y no hay pretextos, hay que trabajar, mejorar y retomar el nivel que alguna vez mostró el equipo», dijo.

«Llama la atención que el campeón pierda y se está esperando, pero aguantaremos», añadió.

Boxeadores Tuxtecos participaran en evento boxístico en Alvarado

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Kalunga

Santiago Tuxtla.- Lorenzo Machucho entrenador y dueño del “Establo” Olmeca de Santiago Tuxtla, informó que este viernes 18 de agosto dos boxeadores de su “Establo” participarán en el evento de box de zona que se llevará a cabo en la ciudad de Alvarado.

Aseguró que Miguel Quezada participará en la categoría Juvenil Mayor, así como Eduardo Contreras en la Infantil Menor, en la función que se llevará a cabo en el Auditorio Municipal a partir de las 19.00 horas.

Declaró que participarán boxeadores de la zona sur centro, y esto les servirá como fogueo a sus pupilos de cara a las nuevas competencias que ya se tiene en puerta por parte de la Asociación de Boxeo que dirige Oscar Camacho Isla.

Finalmente comentó que antes de la función, tendrán una reunión de trabajo de la asociación entre los comités municipales de box de la zona sur, para recibir información de las eliminatorias que se tienen en puerta de cara a la Olimpiada Nacional.

Todos a las semifinales

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Kalunga

San Andrés Tuxtla, Ver.- Quedaron definidas las llaves de semifinales de la Sexta Fuerza de la Belén 84, donde ya hay horarios para estos encuentros y todo cuadra para que la afición disfrute del buen futbol que nos regalarán los cuatro semifinalistas, 6 de Enero, Delfí, Atlético, Primero de Mayo y Cachorros, son los equipos que buscarán los dos últimos boletos disponibles para lo que será la gran final de esta temporada.

Primeramente tenemos que el partido entre Atlético Primero de Mayo y Cachorros, se llevará a cabo en la Unidad Deportiva Fararoni a las 10:00 horas; sin duda ambos equipos disfrutaran de un buen partido ya que el campo les favorecerá y suelen presentar un juego muy dinámico, la experiencia y juventud se volverán a ver las caras en esta llave.

Por otra parte tenemos la llave donde se encuentra Delfí y 6 de Enero, ambos equipos van por todo ya que en el torneo pasado uno se quedó en cuartos de final y el otro llego a la final y la perdió, 6 de Enero llega a estas instancias de semifinales motivado pasando por buen momento, Delfí también llega en un buen momento después de golear, por lo que buscará llegar de nueva cuenta a la final; este encuentro se llevará a cabo en el Campo Nuevo de Pablo Domínguez a las 12:00 del día.

Se esperan unos juegos dignos de semifinales,  las expectativas son muy altas, y por ello toda la afición acudirá a estos partidos.

Pandilleros atacan Hospital

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Ciudad de Guatemala.- Al menos seis personas murieron y una docena resultaron heridas cuando un grupo de pandilleros de la Mara Salvatrucha asaltó uno de los hospitales más grandes de Guatemala para rescatar a un compañero preso.

Según los medios locales, alrededor de las 8:00 horas, tiempo local, unos siete atacantes irrumpieron en el área de emergencia del Hospital Roosevelth disparando fusiles de alto calibre para rescatar al prisionero Anderson Daniel Cabrera, quien se encontraba en el lugar para un chequeo médico.

“La información que me ha dado el personal es que fallecieron seis personas», dijo en rueda de prensa Marco Antonio Barrientos, subdirector de la clínica.

“Todo el mundo tiene pánico, todo el mundo tiene miedo de que comiencen a disparar», agregó.

Las autoridades capturaron a cinco de los presuntos atacantes, pero Cabrera logró escapar, explicó a los periodistas Jorge Aguilar, portavoz de la Policía.

Otras tres personas fueron brevemente retenidas y liberadas al verificar que no estaban relacionadas con el incidente.

Ayudados por médicos, bomberos y la Cruz Roja, los pacientes fueron evacuados del hospital en muletas y sillas de ruedas mientras agentes armados continuaban registrando el edificio, en cuyos pasillos se podían ver los orificios de las balas y rastros de sangre, según contaron testigos a Reuters.

“Se escucharon muchos disparos, estaba en la emergencia cuando sentí una bala perdida que me entró en mi pie, vi a un señor que otra bala le cayó en la cara, fue terrible, todos corrían a cubrirse», dijo a Associated Press Astrid Villatoro, una mujer de 46 años que resultó herida y llegó al hospital para hacer turno porque necesitaba una radiografía para su hijo.

Entre los fallecidos habría tres guardias de seguridad y un conserje del centro médico, comentó a la prensa Edwin Bravo, director del hospital San Juan de Dios, donde están llevando a los heridos.

Hasta el momento las otras víctimas no han sido identificadas.

El Gobierno del presidente Jimmy Morales repudió e ataque armado de supuestos pandilleros.

“Lamentable esta situación que aconteció en la emergencia del hospital, repudiamos este tipo de hechos de criminalidad que se dan», expresó en rueda de prensa el portavoz presidencial, Heinz Hiemann.

Al igual que El Salvador y Honduras, Guatemala lidia con la violencia de las pandillas o las maras, especialmente las poderosas Mara Salvatrucha y su rival Barrio 18, aunque las estadísticas de homicidios por este flagelo son inferiores a las de sus vecinos centroamericanos.

Exhortan a México a romper lazos con Norcorea

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Santiago, Chile.- Estados Unidos cree que los países latinoamericanos deberían romper lazos con Corea del Norte, dijo el miércoles su vicepresidente, Mike Pence, durante una visita a Chile en la que también afirmó que Washington usará su fuerza económica y diplomática para que se reinstaure la democracia en Venezuela.

Pence se reunió con la presidenta de Chile, Michelle Bachelet, en un encuentro en el que abordaron temas regionales y las tensiones geopolíticas en la Península de Corea.

“Estados Unidos le da gran importancia al aislamiento diplomático del régimen Kim e instamos a Chile, Brasil, México y Perú a romper todos sus lazos económicos y políticos con Corea del Norte», dijo Pence en una declaración a la prensa en el palacio presidencial chileno.

En el caso de Chile, Pence sostuvo que «agradecería especialmente» que reclasifique sus exportaciones de vino como un bien de lujo, lo que lo pondría bajo el paraguas de las sanciones de Naciones Unidas contra la nación asiática.

Corea del Norte reveló la semana pasada que planeaba disparar misiles hacia la isla de Guam, lo que provocó una escalada en los roces con Washington, pero en los últimos días se informó que el líder Kim Jong Un retrasó esa acción.

Aunque Donald Trump advirtió que los equipos militares de su país están «cargados y listos», líderes de todo el mundo han enfatizado que este conflicto sólo puede resolverse con una negociación y de manera pacífica.

“En cuanto a Corea del Norte, como dijo el presidente Trump, están todas las opciones y Estados Unidos hará todo lo que pueda económicamente y políticamente hasta que Corea del Norte abandone sus armas nucleares», dijo Pence. «Empezamos a ver progreso (…) pero todavía queda mucho por hacer».

Recuperar normalidad en Venezuela

En Santiago, Pence volvió a referirse a la crisis que sacude a Venezuela. «La presidenta y yo llamamos a que se haga más, y sepan que Estados Unidos va a usar toda su fuerza económica y diplomática hasta que se restaure la democracia en Venezuela».

La visita ocurre luego de que la semana pasada Trump amenazó con una posible intervención militar en Venezuela, una sorpresiva escalada en la respuesta de Washington a la crisis política del país sudamericano.

Pence ha mostrado un tono más conciliador sobre la situación de Venezuela durante una gira por Latinoamérica que incluye a Colombia, Argentina, Chile y Panamá.

Por su parte, Bachelet dijo que Chile apoyaría medidas tendientes a buscar una salida pacífica y negociada para la crisis venezolana.

“Chile no apoyará ni golpes de Estado ni intervenciones militares. En el caso de las sanciones, apoyaremos las que sean adoptadas por el Consejo de Seguridad de Naciones Unidas», destacó la mandataria.

12% del PIB será destinado para combatir la pobreza: Sedesol

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Ciudad de México.- A 25 años de la creación de la Secretaría de Desarrollo Social, cuándo México destinaba 3.5 del Producto Interno Bruto (PIB) para abatir la pobreza, hoy en día, el país invierte casi el 12 por ciento de su presupuesto para enfrentar las carencias entre la población, señaló el subsecretario de Planeación, Evaluación y Desarrollo Regional de la Sedesol, Francisco García Bejos.

En entrevista, García Bejos resaltó en el marco de «100 años de la constitución y 25 de la Sedesol», que «hace un siglo, 9 de cada 10 mexicanos eran pobres; carecían de educación, salud, servicios básicos como electricidad, agua potable o drenaje».

Producto de la pobreza «nuestra constitución es eminentemente social y como la base del nacimiento de la Sedesol en 1992: hacer que los derechos de los mexicanos se cumplieran y acelerar el paso en una tarea fundamental hoy, cómo apunta el Coneval, 56 millones de mexicanos son pobres pero 70 millones de mexicanos ya no lo son», agregó el funcionario federal.

«Somos una de las 15 principales economías del mundo y este país debe y puede acabar con la pobreza; lo vamos a hacer, ya lo estamos haciendo», confió.

Hace 25 años, «la esperanza de vida era 10 o 15 años inferior», al iniciar «otro camino en materia de lucha contra la pobreza que ha redundado en el avance de un piso mínimo de bienestar», desde la Ley General de Desarrollo Social, contextualizó.

El subsecretario García Bejos comentó que la Agenda 2030 de Naciones Unidas apremia a los estados miembros a qué a partir de esa fecha no exista «un pobre extremo más»; la Sedesol tiene que generar las condiciones para que eso suceda. Hoy, tiene un padrón de 43 millones de beneficiarios, es un padrón transparente y que ahora está buscando condiciones de inclusión laboral. El desarrollo económico y el social son inseparables y para vivir en paz tenemos que generar desarrollo social», subrayó.

La Sedesol ha sido catalizador de las desigualdades regionales que existen en el país; el 65% de los fondos se van al sureste de la República y dónde hay rezagos, seguimos buscado equiparar las condiciones de manera más acelerada», detalló.

Ante la concentración de personas en las ciudades, el funcionario federal resaltó que los estados habrán de prevenir que no haya mexicanos que se queden atrás ante la falta de servicios básicos.

Así, se han invertido 300 millones de pesos para la operación del Sistema Integral de Información Social (SISI), que va a permitir identificar al instante dónde están los pobres, persona por persona, antes de que concluya la presente administración.

EEUU defienden el NAFTA

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Ciudad de México.- El pasado 24 de enero 133 empresas particulares vinculadas con la producción, procesamiento y exportación de alimentos hicieron llegar un documento al presidente Donald Trump en el que explican la importancia estratégica que tiene para la Unión Americana el TLC calificándole como un “negocio redondo” para los Estados Unidos.

De manera respetuosa pero sin dejar cabos sueltos, las empresas más relevantes de la Unión Americana defienden ante Trump el NAFTA y lo reiteran como un recurso que ha dejado notables beneficios a su país.

Estas 133 empresas vinculadas a la producción, procesamiento y posterior exportación comprometen su apoyo a las políticas de la actual administración federal estadounidense, y dejan en claro el beneficio que le ha representado a Estados Unidos el tratado de libre comercio con Canadá y con México, que ha propiciado importantes inversiones transfronterizas, alineación de políticas públicas, cooperación relevante, conseguir innovaciones significativas y el haber obtenido incrementos de productividad que sitúan a la Unión Americana en posiciones destacadas en el escenario global frente a otras regiones del mundo.

En la carta, bajo el título de Us Food and Agriculture Dialogue for Trade, las empresas medianas y grandes más importantes en el ramo se identifican como ‘el corazón de la América rural’ e integrantes de una “cadena de valor que alimenta a Estados Unidos y los ofrece por igual al consumidor global” con la calidad, seguridad y a precios asequibles.

Esas empresas se definen como simpatizantes de un diálogo para el comercio que permita preservar y ampliar los avances que el NAFTA ha ofrecido a los socios comerciales y que amparan 15 millones de puestos de trabajo en la Unión Americana.

El sector ha conseguido un superávit comercial, afirman, por más de 130 mil mdd y tan sólo en 2015 generaron una derrama en el sector por 423 mil millones de dólares.

La misiva habla también de la manera significativa en la que, desde el inicio del NAFTA, su cuota de producción que se exporta ha aumentado significativamente tanto en volumen como en valor, y explica parte de esa expresión “valiosa y exitosa” de la economía norteamericana. El NAFTA, subrayan, es “una parte clave de nuestro éxito internacional”.

Para que la economía de su país siga experimentando una expansión, exponen que todo ello debe explicarse gracias a la colaboración con “nuestros vecinos más cercanos”, lo que ha facultado que la región sea competitiva y exitosa en materia económica, gracias a la cooperación y alineación de objetivos y de lineamientos de políticas públicas comunes.

“Desde el TLC la industria de la alimentación, desde su parte productiva y de procesamiento hasta de exportación, es cada vez más eficiente, pero sobre todo innovadora”, sostienen los firmantes.

No obstante, el documento destaca que la agricultura con vocación exportadora de Estados Unidos se ha cuadruplicado al pasar de 8.9 billones de dólares (norteamericanos) en 1993 a 38.6 billones de dólares en 2015.

Chocan dos aeronaves militares durante acrobacias

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Edo. de México.- Dos pilotos aviadores resultaron lesionados luego de chocar sus aeronaves en el aire mientras realizaban maniobras acrobáticas en las inmediaciones de los Reyes Acozac.

El hecho se registró alrededor del medio cuando dos aviones de la Base Aérea Número 1 de Santa Lucía realizaban ejercicios con motivo del séptimo espectáculo aéreo que se realizará el próximo 26 de septiembre.

Las aeronaves, cuyas especificaciones no se dieron a conocer, al igual que otros aviones practicaban las suertes que son realizadas en el festival aéreo que desde hace siete años toma lugar en las instalaciones militares.

Luego de perder el control de las aeronaves tipo “T6 Texan” y que colisionaran a varios cientos de metros de altura, ambos pilotos pudieron eyectarse y salir disparados antes de chocar en los campos de cultivo. Sin embargo, los pilotos se enredaron en sus paracaídas metros antes de llegar al suelo y resultaron lesionados.

Una de las aeronaves se estrelló en un campo de cultivo a un costado de la carretera libre México-Pachuca, detrás de la escuela secundaria federal “Base Aérea Santa Lucia”, en tanto el segundo avión cayó a un kilómetro de distancia, dentro de la base, a aproximadamente 400 metros de la zona habitacional.

Al sitio arribaron elementos de la Secretaría de la Defensa nacional (Sedena), personal de Protección Civil de Tecámac, oficiales de la policía Municipal y de la Comisión Estatal de Seguridad Ciudadana (CES), quienes acordonaron la zona para evitar el paso de curiosos.

Los pilotos fueron trasladados a bordo de ambulancias de la propia Base Aérea a un hospital de la zona para recibir atención médica.

Firman escritura para construir IMF

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Xalapa, Ver.- Se llevó a cabo la firma de la escritura para la donación del terreno donde será edificada la Unidad de Medicina Familiar (UMF) del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) de Tuxpan, Veracruz; misma que brindará servicios médicos a la población trabajadora de la localidad y de otros municipios colindantes.

“Quiero destacar y agradecer por todas las facilidades que nos han dado el presidente municipal Raúl Alberto Díaz Ruíz y al  cabildo de la ciudad de Tuxpan para efectos de  la donación de la propiedad, la cual se concretó el día de hoy y que a más tardar en el mes de junio del 2018, quede concluida la construcción de la UMF para beneficio de los tuxpeños”, declaró el delegado del IMSS en Veracruz Norte, Antonio Benítez Lucho.

En este mismo sentido, quiero anunciar que a partir del día 15 del presente mes, se lanzó la convocatoria para el proceso de licitación de la obra de la Unidad de Medicina Familiar y una vez concluido dicho periodo, se procederá al inicio de la construcción de la clínica para este mismo mes de septiembre de 2017, agregó el funcionario federal.

La nueva UMF tendrá un costo de 36 millones 686 mil 329 pesos, en la cual se atenderá una población adscrita de 56 mil 908 derechohabientes; contará con seis consultorios de Medicina Familiar, tres consultorios de Medicina Preventiva, un cubículo para procedimientos y un salón de usos múltiples. Adicionalmente, se Invertirán  cinco millones 849 mil 338 pesos en equipo médico para una mejor atención, concluyó Benítez Lucho.