Tener un cabello sano es un gran desafío, existen muchos factores que pueden dañar tu pelo fácilmente.

Además, los actuales niveles de contaminación que hay en el ambiente, los implacables rayos del sol, la plancha, el secador, incluso teñir tu cabello muy seguido no te ayudara en absoluto.

Un cabello sano es aquel que cuidas con buenos hábitos, que mantienes fuerte, brillante, libre de grasa y caspa.

En el siguiente artículo te ofrecemos una serie de tips con los cuales podrás mantener tu cabello sano.

Póngalos en practica y compruebe los resultados!

Que tu cabello genere un brillo natural es algo que denota lo bien cuidado y saludable que esta.

Pero para que esto sea una realidad debes tener en cuenta algunas cosas como las siguientes.

Usa adecuadamente el acondicionador

Ten en cuenta que existe un tipo de acondicionador para cada cabello.

Usa el que se adecue a tus necesidades. No lo uses muy seguido, si no quieres lograr el efecto contrario.

Ten cuidado con el Shampoo

Si lavas tu cabello de forma regular, eliminas los aceites naturales de tu cabello, por lo que este lucirá mas opaco.

Trata de utilizar un Shampoo sin sulfatos para evitar tener el cabello maltratado.

Cabello graso

El exceso de grasa es perjudicial para tu cabello, además que refleja una muy mala impresión sobre tu higiene personal.

Pero debemos aclarar una cosa.

El exceso de grasa en el cabello no solo depende de un lavado inadecuado.

También depende de factores genéticos y hormonales de cada persona, por lo que, dependiendo de tu situación, los siguientes factores para tener el cabello graso saludable podrán variar.

• Cuidado con el calor

En las estaciones más calurosas del año, el cuero cabelludo tendera a transpirar, con lo cual se libera mayor cantidad de grasa.

Puedes ayudarte usando paños o sombreros para evitarlo.

Pero además del sol, los secadores, planchas e incluso las duchas calientes, son fuentes de calor que lograran el mismo efecto.

Si quieres tener un cabello libre de grasa, trata de bañarte con agua tibia, y espera a que tu cabello se seque sin ayuda de secadores ni planchas.

• Las pastillas anticonceptivas

Al momento que comienzas a tomar anticonceptivos, empieza un gran cambio hormonal en tu cuerpo.

Para estos caso puedes dejar de tomarlas, pero si no puedes permitírtelo, consulta a tu médico, quizás pueda indicarte alguna que cause un menor impacto hormonal en tu cuerpo.

Cabello sin caspa

La caspa es causada por el abuso de productos como shampoo y tintes, como también por exceso de cansancio, estrés y hasta mala salud a nivel general.

Existen gran variedad de productos destinados a combatir la caspa, pero gran parte de ellos producen daño a la raíz.

Para minimizar tu problema de caspa haz lo siguiente:

Limpia tu cabello

Mantén tu cabello libre de caspa cepillándolo mientras estas inclinada hacia adelante.

Con esto no solo eliminaras gran cantidad de células muertas, sino que fomentaras la circulación y eliminaras cualquier tipo de descamación.

Masajes al cuero cabelludo

Con esto ayudas a la circulación en la zona, eliminas tejido muerto, y además fomentaras el crecimiento del cabello.

Hazlo antes o después de cepillar el cabello.

Cabello fuerte

Un cabello débil, tendera a caerse, y no lucirá como tanto ansías.

Existen muchos factores que influyen tanto directa o indirectamente en la fortaleza del cabello, pero las más importantes son:

• La hidratación

Aunque parezca increíble, el mantener tu cuerpo hidratado influye directamente en la fortaleza de tu cabello.

Ingiere por lo menos 8 vasos de agua diarios, y te darás cuenta como esto influye de manera directa en tu cabello.

• Las vitaminas

Las vitaminas influyen en gran parte de tus procesos biológicos básicos, así como también en la producción del cabello.

La vitamina A ayuda al tu cuero cabelludo, la vitamina B le otorga mayor fuerza al cabello, y la vitamina E le da más brillo y fomenta su crecimiento.